2026年INSS（巴西国家社会保障局）各类退休金全解析

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INSS提供多种类型的退休金，每一种在年龄、缴费年限和工作条件方面都有各自的具体要求，了解每种类型，对于规划退出职场至关重要。

2026年INSS退休金概览

巴西一般社会保障制度（RGPS）设有多种退休金类型，并经第103/2019号宪法修正案改革。每一种都有各自的条件，选对类型，可能会对待遇金额以及可以提出申请的起始时间产生显著影响。

首先要分清两类退休金：一类是“计划性退休”，即满足年限和年龄条件即可获得；另一类是“丧失劳动能力退休”，因健康状况而发放。本指南主要介绍计划性退休的各种类型，同时也会提及因丧失劳动能力而发放的退休金，使整体脉络更完整。

在逐一分析之前，有必要提醒您：2019年11月之前加入INSS的参保人可以适用过渡规则，而过渡规则可能比永久性规则更有利。要找出最合适的路径，需要先梳理您个人的缴费记录。

按年龄退休

按年龄退休是巴西申请人数最多的类型。改革之后，永久性规则要求男性年满65岁、女性年满62岁，且至少缴费20年。待遇金额为福利基数（salário de benefício）的60%，超过最低要求年限的部分，每多一年增加2%。

农村劳动者、矿工（garimpeiro）和手工捕鱼者可以申请农村按年龄退休，年龄要求低五岁：男性60岁，女性55岁。不过，这类退休不要求以货币形式缴费，而是要求证明在相当于最低缴费年限的期间内，曾以家庭经济模式从事农村劳动。

纯粹的按缴费年限退休被取消，只影响新加入的参保人；2019年之前就已缴费的人，仍可适用过渡规则。

混合型按年龄退休是一种变体，允许把城市和农村的工作期间合并计算，以达到最低缴费年限，年龄则按城市类型的标准执行。对于从农村迁往城市、或从城市转到农村工作的劳动者，这是一个重要的选择。

按缴费年限退休及其变体

2019年改革对新加入的参保人取消了纯粹的按缴费年限退休。对于2019年11月之前就已缴费的人，则设有过渡规则，其中比较突出的有：

积分规则是把年龄与缴费年限相加。2026年，男性需要达到103分（缴费年限至少35年），女性需要达到93分（缴费年限至少30年）。积分要求逐年递增，男性到2028年封顶为105分，女性到2033年封顶为100分。

50%补足规则（pedágio）要求参保人在满足缴费年限条件之外，还要补足2019年11月时所缺年限的一半。对于当时已接近退休的人来说，这往往是最快的路径。

100%补足规则可以领取全额待遇，但要求额外补足与2019年11月所缺年限相等的时间（100%），同时满足最低缴费年限，且女性年满57岁、男性年满60岁。

特殊退休

特殊退休适用于在整个工作时间内，习惯性且持续地接触有害健康或人身安全的因素的劳动者。根据有害因素的危害程度，最低接触年限为15年、20年或25年。

为证明曾接触有害因素，劳动者需要提供职业社保档案（Perfil Profissiográfico Previdenciário，PPP），这是由雇主出具的文件，载明工作条件以及劳动者所接触的有害因素。改革之后，永久性规则还增加了最低年龄要求，根据接触年限的不同，分别为55岁、58岁或60岁。

想更深入了解这一类型，请参阅本所的文章：2026年特殊退休规划。

永久丧失劳动能力退休及其他待遇

永久丧失劳动能力退休（原称“伤残退休”）适用于参保人被认定永久无法从事任何劳动活动的情形。待遇金额为福利基数的60%；如果受益人需要他人长期照护，则提高到100%，依据为第8.213/1991号法律第45条。

残障人士退休（第142/2013号补充法律）是另一种重要类型，根据残障程度的不同，所要求的缴费年限相应缩短。至于教师特殊退休，我们另有专文介绍，对基础教育阶段的教师，其年龄和缴费年限要求均减少五年。

常见问题

我可以同时按多种类型退休吗？

不可以。参保人只能享有一项退休待遇。不过，在提交申请之前，可以先分析哪一种类型得到的金额更有利。待遇批准之后，只有在特殊情形下才可以改选其他类型，例如事后被认定存在特殊工时，从而改变了已满足的条件。

哪种退休类型领取的金额最高？

金额取决于缴费记录和所选择的类型。一般来说，缴费年限超出最低要求越多，领取的金额越高，因为每多出一年，基础比例就增加2%。相比之下，接触年限为15年的特殊退休，如果参保人的总缴费年限很短，得到的金额反而可能较低。

农村劳动者可以申请哪些类型的退休？

属于特别参保人（segurado especial，指以家庭经济模式从事农村劳动的参保人）的农村劳动者，可以申请农村按年龄退休和永久丧失劳动能力退休。由于其适用的是特殊制度，不累计用于特殊退休或按缴费年限退休的缴费年限。而在登记了劳动手册（carteira assinada）的受雇农村劳动者，则适用RGPS的一般规则，可以申请所有类型的退休。

As informações deste artigo são de caráter informativo e não substituem consulta jurídica individualizada. Cada caso possui particularidades que exigem análise específica.